http://rinpa.1gbig.net/ リンパマッサージの仕方やリンパ浮腫などの病気に関する基本的な知識と治療法などリンパに関することを解説します。 ja Copyright 2007 Mon, 09 Jul 2007 22:00:18 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 原発性リンパ浮腫は原因が明らかでなく、リンパ管や静脈、動脈の先天的な発育不全が原因で発症すると言われています。 原発性リンパ浮腫は、発症時期によって先天性、早発性、遅発性の3つに分けられます。 ・先天性 ２〜３才までに発症します。 自分の足で歩くようになると、膝に負担がかかりむくみが始まるので、先天性の原発性リンパ浮腫の疑いがある場合は、ひざの皮膚の状態をよく確認しておくことが大切です。 ・早発性 ３５歳くらいまでに発症します。 新陳代謝が活発に行われる思春期や妊娠により腹部のリンパ管が圧迫を受けることにより発症することがあります。 遅発性 ３５歳以降に発症します。 女性に限っては、妊娠をきっかけに発症することが多いため、妊娠の前後で分ける場合もあります。 この分類は、病理組織の所見を加味していないので、ケアの方法を考えるうえで限界があります。 原因に応じたケア方法を考える上で役に立つ分類方法として放射線検査結果をもとにしたキマンスの分類というものがあります。 これは、原発性リンパ種の患者の足を放射線撮影し、そのリンパ節およびリンパ菅の発育形成状態によって分類したものです。 この方法では、原発性リンパ浮腫は低形成性、無形成性、過形成性の３つに分けることができます。 ・低形成性（一般的） 小さく少数のリンパ管があり、リンパ節も小さいことが多いです。低形成性のリンパ管はまがりくねったものが多く、中にはリンパ管からリンパ液などの組織液が皮膚へ逆流する症状が見られます。 ・無形成性 リンパ幹がありません。 ・過形成性 太いリンパ幹があるが、リンパ幹として機能を果たしていません。 原発性リンパ浮腫はいまだ原因が不明の為、誰しも症状がでる可能性があります。 むくみを自覚した部位と実際にむくみが生じている部位とは差があることがありますので日ごろから全身をチェックしたほうが良いでしょう http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_18.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_18.html リンパ浮腫の種類 Mon, 09 Jul 2007 22:00:18 +0900 リンパ浮腫は発生部位によって2種類に分けられます。 ・全身性浮腫の原因 内臓疾患やホルモン分泌異常など 腎障害や肝硬変、甲状腺機能低下症などの内臓疾患や妊娠・月経前によるホルモンバランスの崩れからの浮腫が挙げられます。 胸やお腹に水がたまる胸水や原水も浮腫のひとつです。 全身性浮腫の特徴は、疾患が治癒すると浮腫も消滅する事、全身に左右対称にむくみが生じる事などが挙げられます。 ・局所性浮腫の原因 静脈およびリンパ管の輸送経路に障害が起きる為 局所性のリンパ浮腫は薬剤や虫指され、植物などによるアレルギーや、麻痺、長期間に渡る寝たきり状態などが原因で発症します。 局所性のリンパ浮腫の特徴はむくみが局所性で左右非対称に生じることなどが挙げられます。 この様なリンパ浮腫は超音波検査により鑑別することが可能です。 リンパ浮腫には、原因が明らかでなく先天的なリンパ管の発育不全が原因であると思われる原発性リンパ浮腫と後発的な原因による続発性リンパ浮腫とがあります。 リンパ浮腫は原因不明のものが多いです。ただ、原因が不明なものが多いとはいえ、軽度のリンパ浮腫であればマッサージによるセルフケアが可能です。 常日頃からマッサージを行うことで、皮膚の状態をよく確認しましょう。 少しでもリンパ浮腫の症状のような皮膚の違和感を感じた場合には、専門家に相談し適切なケアの方法を身につけ対処することが大切です。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_17.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_17.html リンパ浮腫の種類 Mon, 09 Jul 2007 21:44:26 +0900 リンパ浮腫とは、皮下にリンパ液などの組織液が滞留し、皮膚を硬化させる症状をいいます。 浮腫とは、細胞の隙間へ過剰に水分が溜まっている状態をいいます。 浮腫の状態になると毛細血管内で水分の移動の均衡が崩れ、体液が滞留してしまいます。 リンパ浮腫の主なな原因は、リンパ系の抽出量が下がることです。 組織に含まれる水分量は一定の為、リンパ液が流れる量の減少によりタンパクの豊富な組織液割合が増えることになります。 このタンパク質は毛細血管でろ過されますが、ろ過量が増加しすぎるとリンパの循環量が必要以上に増えることになります。 リンパ系でのこの様な障害により、だんだんリンパ管の機能不全が発生し、結果的に浮腫になってしまいます。 浮腫には症状の出る部位によって分類され、全身性と局所性の2種類があります。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_16.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_16.html リンパ浮腫の種類 Mon, 09 Jul 2007 21:27:01 +0900 リンパの浮腫の代表的な合併症 ・真菌感染 真菌症とは水虫のことです。水虫ができてしまったら、その部分にやわらかく通気性の高いガーゼを当てておきましょう。この真菌症を放置しておくと高確率で蜂高禄の再発を招いてしまいます。 水虫は薬で完治しますので、感染部位を広げる前に医師の診察を受けて下さい。 ・角化症 角化症とは、比較的重いリンパ浮腫の症状の1つで、皮膚が線維化した状態になるものです。 角化症の改善には、毎日２回程度潤いを与える必要があります。皮膚科で専用の軟膏を処方してもらいましょう。 数日後、角化した皮膚が柔らかくなり、皮膚を痛めることなく鱗屑を取り除くことができます。 皮膚の潤いが戻ったら、マッサージをすることにより角化症は改善します。 ・接触性皮膚炎 接触性皮膚炎とは、俗に言う湿疹のことです。 湿疹は、皮膚への刺激又はアレルギー反応が原因でおこります。 湿疹などの皮膚炎は、炎症している部位をひっかくことにより、皮膚組織を壊し、二次感染を引き起こします。 皮膚炎になったら、掻かずに薬を塗って治癒につとめることが大切です。 このとき、塗る軟膏は、コルチコステロイドを塗るのが一般的ですが、アレルギー反応が出ないか塗る前にパッチテストをすることを忘れないようにしましょう。 パッチテストをせず軟膏を塗って皮膚炎が悪化すると、慢性皮膚炎になる可能性もあるので要注意です。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_14.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_14.html リンパ浮腫の合併症 Mon, 09 Jul 2007 17:15:57 +0900 リンパは、体に侵入してきた細菌やウィルスを殺し感染症を防ぐ役目を果たします。 リンパの流れが悪くなっていたり、リンパ管が弱っていたりすると、細菌やウィルスを殺すことができなくなり、皮膚炎などの感染症にかかりやすくなります。 合併症はいつ発症するか分かりません。 ですので、予め知識を持っておくことで万が一発症した場合でも落ち着いて対処することが可能です。 リンパ浮腫の合併症には、リンパ小疱や下腿潰瘍、真菌症などの皮膚感染症、リンパ漏などがあります。 主なリンパ浮腫の合併症 ・リンパ小疱・リンパ漏 リンパ小疱ができるとどうしてもつぶしたくなってしまいますが、これを潰すと皮膚が開いて、リンパ漏につながる恐れがあるので、つぶさないようにしましょう。 リンパ小疱ができてしまったら、清潔なガーゼなどをあてた上で軽く圧迫して下さい。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_13.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_13.html リンパ浮腫の合併症 Mon, 09 Jul 2007 15:20:57 +0900 リンパ浮腫の痛みに対し、鎮痛剤はあまり効果がありません。効いても1割程度というデータもあります。 現状、リンパ浮腫による痛みを緩和する画期的な治療法はありません。 あらゆる痛みは患者の健康状態や価値基準によって、その強弱が変わってきます。 信頼できる医師やセラピストにサポートしてもらうだけでもかなり痛みの程度を弱めることができるます。頭が痛いときに腹痛の薬を頭痛薬だと言って飲ませたら治るのと同じ原理です。 ただし、慢性的に強い痛みを感じる場合、悪性腫瘍、坐骨神経痛などによる神経圧迫、手術による神経障害など、リンパ浮腫以外の原因による痛みである可能性もありますので、痛みを我慢せずに早めに医師の診察を受けるようにしてください。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_12.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_12.html リンパ浮腫 Mon, 09 Jul 2007 15:18:50 +0900 リンパ浮腫は基本的に痛みが出ませんが、痛みがでるかでないかは、リンパ浮腫になった原因や個人の病歴、既往歴によって左右されます。 あるデータによると、リンパ浮腫の痛みの頻度は９〜６３％と報告されています。 痛みの症状には大きな個人差があるとこのデータからお分かり頂けると思います。 乳房切除後になるリンパ浮腫は痛みの出る患者が非常に多いです。 乳がんなどにより乳房を切除した後のリンパ浮腫の患者から出た痛みの表現の中で頻度の高かった言葉は、「張るような」「熱いような」「ずきずきするような」といったものでした。 リンパ浮腫の痛みの特徴は患肢を使うと痛みが悪化する、張って痛い、気温が高いと痛みがひどくなるなどです。神経が刺激されておこるような鋭い痛みがある点も特徴です。 短期間で急激にむくみが増強した場合、細胞の隙間にあるリンパ液が増加したことで、引き伸ばされた皮膚や皮下組織がジリジリ、チリチリと痛むことがあります。 この痛みがしばらく続くと、自然に皮膚の状態が落ち着き痛みは消えますが、浮腫の増強に皮膚が慣ただけですから、痛みが消えたからといって安心せず早めに体を休めましょう。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_11.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_11.html リンパ浮腫 Mon, 09 Jul 2007 14:22:48 +0900 リンパ浮腫に痛みがある場合、薬物療法に加え、ＴＥＮＳ治療を行うことも選択肢の1つです。 リンパ浮腫は通常、痛みを伴いませんが、乳がんの治療後にリンパ浮腫を発症した患者は上肢にずきずきとした痛みを感じることが多いようです。 ＴＥＮＳ療法とは、経皮的電気神経刺激法の略で、リンパ浮腫の痛みを緩和するために電気刺激を与える治療法です。 1日に3回治療を行うと、２日後にはリンパ浮腫の広がりがかなり縮小するというデータも存在します。 リンパ浮腫に対するＴＥＮＳ治療法は、痛みを伴うリンパ浮腫が少ないためそれほどメジャーな治療法ではありませんが、有効な治療法となりうる可能性を秘めています。 乳癌によるリンパ浮腫の痛みに悩んでいる方は医者に一度相談してみると良いでしょう。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_10.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_10.html リンパ浮腫の治療法 Mon, 09 Jul 2007 14:19:10 +0900 リンパ浮腫の治療前には医師の診察が必要です。 医師の診察を受けて、皮膚疾患の有無、基礎疾患の現状などを確認し、適切な治療計画をたてましょう。 リンパ浮腫の治療法は、スキンケア、圧迫療法、医療徒手リンパドレナージ、運動療法の４つです。 この４つの治療法の組み合わせで、相乗効果をもたらしリンパ浮腫の改善をさせることが出来ます。 この治療効果を最大限に高める為にも、治療開始の初期段階では、セラピストから専門的な指導を受けることが大切です。 セラピストは、それぞれの患者の現病歴や既往歴について書かれた診療情報提供書に基づいて、個人個人に合った最適な治療計画を立てます。治療中は、定期的に経過報告書を医師に提出し、治療状況や回復経過について報告しましょう。 リンパ浮腫の症状は個人差がかなり大きいので、一人ひとりの状況を正しく判断することが重要です。 治療の際には、セラピストによる精神的なサポートも非常に重要となります。 専門家によるリンパドレナージやスキンケアは、患者の精神的な安定に大きく役立つでしょう。 暖かくやさしいマッサージにより、患者には安堵感が生まれ、呼吸が楽になると言われています。 こうした効果を生む為には、セラピスト、医者と患者の間に信頼関係があることが大前提となります。 セラピストや医者の何気ない一言が患者を突き落とすことも多いです。 お互いによく話しあい、お互いを共に病気と闘うよきパートナーとすることが大切です。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_9.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_9.html リンパ浮腫の治療法 Mon, 09 Jul 2007 13:58:59 +0900 リンパ浮腫の治療には運動が一番です。 運動する時間のない人は日常生活の中で体を動し、リンパの流れを改善するようにしましょう。 階段の上り下りや掃除機がけなどの家事を行う際に少し意識して腕や脚を動かすようにし、いつもの生活の中に運動を取り入れていくとよいでしょう。 電車の中ではつま先立ちをしてみたりするだけでも軽い運動になります。 ウォーキングや水泳などは気分転換にもなる為オススメです。 特に水泳などの水中運動療法はリンパの循環を改善するのに非常に効果があります。 浮力の働く水の中で全身を動かすことでむくんでいない部分も活発に動かすことができます。膝への負担も軽減できます。 こうした運動は滞留液の排出を促し、血液の循環をよくし代謝を促してくれます。 但し、運動後の汗をそのままにしておくと皮膚に雑菌が繁殖し感染の原因になりますのでシャワーを浴びるなどして清潔に保ちましょう。 特に、水泳の後は水自体に塩素が含まれていますので、丁寧に洗い塩素を取り除くことが大切です。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_8.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_8.html リンパ浮腫の治療法 Mon, 09 Jul 2007 13:55:55 +0900 リンパ浮腫は運動することが大きな治療法のひとつとなっています。 運動により、体内のリンパの流れがスムーズになるからです。 リンパ浮腫改善の為の運動療法は、弾性圧迫衣や弾性包帯などを用いて、皮膚を圧迫した状態で行うと効果的にたまったリンパ液を流す事が出来ます。 外部から適度な圧力を加えることにより、リンパ管が支えられより一層リンパ液の排出効果を上げることが可能です。 相乗効果として腰痛、肥満の解消や便秘の解消にもなります。 運動療法は個人の体力や能力に合わせて無理のないように行いましょう。 限界まで運動すると、疲れが残ってしまいかえって足腰を痛めたり症状を悪化させてしまうことがありますので注意が必要です。 筋肉の動かしすぎによる乳酸の蓄積は尚悪いです。 乳酸の蓄積により血管が拡張し、動脈の流れが増します。 リンパ液は動脈の量に比例して増えるので、生成されるリンパ液の量も増大します。 にもかかわらず、痛みにより動きが制限されるとリンパ液の流れは停滞してしまい、増大したリンパ液は更に皮下へ溜まってしまう為、症状を悪化させる恐れがあります。 ですので翌日に疲れが残らない程度の運動にしましょう。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_7.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_7.html リンパ浮腫の治療法 Mon, 09 Jul 2007 13:33:34 +0900 リンパ浮腫の疑いがある方は、毎日マッサージをするときに自分の皮膚の変化をよく観察して下さい。 ・皮膚のひだの深さはどうか？ ・皮膚が厚くなり、皮膚表面の角質の割合が増えていないか？ ・指の間の皮膚を指でつまめるか。皮膚が硬くなっていないか？ ・いぼ状の皮膚になっていないか？ このような症状があれば確実にリンパ浮腫といえます。 リンパ浮腫はほったらかしにしておくと急性炎症変化が再発する特徴があり、治療が難しくなります。 初期のリンパ浮腫はマッサージなどのセルフケアをしていれば症状は改善されますのでリンパマッサージを日頃から行うように心がけることが大切です。 リンパ浮腫の初期段階で症状がでやすい部位は、腕や脚の付け根のリンパ節です。四肢の付け根のリンパ節は足と胴体両方のリンパ液が流れていますので、リンパ節の機能が低下していたり、放射線治療や手術などにより障害を受けている場合には、むくみがでやすくなります。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_6.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_6.html リンパ浮腫 Mon, 09 Jul 2007 13:32:02 +0900 リンパ浮腫とは、長期間、皮下に余分な組織液が留まっていると、その部分が周りの皮膚よりも厚くなり更に放置しておくとどんどん硬くなっていく症状を言います。 リンパ浮腫は、初期段階で適切なケアをすれば悪化予防が出来ます。 しかし、初期段階でケアを怠ると炎症を何度も繰り返し悪化させてしまう可能性が高くなります。 目立った症状は出ていないがどことなくむくんでいる、触ってみると皮膚に少し違和感を感じる程度の状態で治療を開始し、リンパ液を滞留させないようにケアしていくことが大切です。 皮膚を軽く押さえた時に圧痕が残るようであれば、組織液が皮下に溜まっているサインです。 処置せず放置しておくと皮膚の繊維化が目立つようになってきます。そして、細胞の隙間にリンパ液が溜まり、皮膚の厚みが増してゆきます。 指で皮膚を押すと弾力のあるスポンジを押すような感覚になります。 それがさらに悪化すると皮膚はどんどん硬くなり象の皮膚のようにゴワゴワになってしまいます。 この時、皮膚が損傷を受けるとリンパ液が染み出してきてしまいます。 ここまで症状が進むと自分で改善させることが困難になります。 医師の治療が必要となる前に自分で触診をするなどして悪化させないように注意しましょう。 皮膚の状態は時間の経過で刻々と変化します。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_5.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_5.html リンパ浮腫 Mon, 09 Jul 2007 12:03:37 +0900 悪性リンパ腫は感染以外でリンパ節が腫れます。 リンパの病気の中でもっとも厄介なのはこの悪性リンパ腫でしょう。 悪性リンパ腫とは、リンパ節にある幹細胞が癌化したものをいいます。 悪性リンパ腫にはいろいろなタイプがありますが、大別すると非ホジキン病とホジキン病に分かれます。 ホジキン病も非ホジキン病も初期の自覚症状がありません。リンパ節が腫れる程度です。 自覚症状がありませんので風邪と同様、軽く考えて治療しないケースが多いです。 リンパ節が腫れていたらまず自分で触って状態を確かめてみましょう。悪性リンパ腫ですと、リンパ節が丸く大きく腫れます。 触っても痛みはなく、少しコリコリとした感触があります。 触ってみて少しでもコリコリした状態であると思われたら、悪性リンパ腫を疑ってみることが重要です。 悪性リンパ腫で一番分かり易いのは首の両側のリンパ節です。 リンパ節がぷっくりと飛び出してくるので鏡を見ただけで分かります。 熱も出ておらず痛みもいのにこのような腫れがある場合は、悪性リンパ腫の可能性が高いので出来るだけ早く医者に診てもらう必要があります。 悪性リンパ腫は現在、治療法が確立されていますので治療が可能です。 血液内科という科が大きい病院にありますので、そこを受診しましょう。 問診ではリンパ節が腫れていることに気づいた時期、数、大きさ、痛みの有無など聞かれますので確認しておくとよいでしょう。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_4.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_4.html リンパとは？ Mon, 09 Jul 2007 11:48:55 +0900 リンパ管は血管同様、体中に張り巡らされています。 リンパ管に流れているリンパ液は体内に入ってきたウィルスや細菌を殺し、体を害すのを防ぎます。 体内に細菌やウィルスが入り込みリンパ管に入ってきても、途中のリンパ節でとらえられ、リンパ球や白血球などが集合させ戦います。この時に炎症が発生し、リンパ節が腫れてきます。 ですので、リンパ節をチェックすることにより体内の状態をチェックすることが出来ます。 リンパ節の腫れは本人ですら気づかないことが多く、熱が出たり、気分が悪いときに「実はリンパ節も腫れていた」ということが多々あります。 リンパ節の腫れる原因で最も多いのは感染です。 特に首やあごの周りのリンパ節の腫れは虫歯から細菌がリンパ管に入ることにより引き起こされることが主要因です。 リンパ節が腫れる＝侵入してきたウィルスや細菌と戦っている証拠です。 http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_3.html http://rinpa.1gbig.net/2007/07/post_3.html リンパとは？ Mon, 09 Jul 2007 11:36:55 +0900