リンパのイロハとリンパ浮腫

リンパドレナージュとは一般的にリンパマッサージのことを言います。
リンパドレナージュは、マッサージ療法の１つで、表在リンパ管系に対してマッサージを加えることにより体の奥の潜っているリンパ液や組織液をリンパ管に誘導させる事を目的とする治療法です。

健康なリンパ管へ組織液やリンパ液の流れを促すことで、体のむくみを改善することができます。
更に、長年のリンパ液の滞留により硬くなってしまった皮膚を解すことで、皮膚に出来たこぶをなくし、やわらかく改善する事が出来ます。

マッサージが適切に出来ているかどうかは、尿の量を見ると分かります。リンパ液の流れが良くなると尿の量が増えてきますので、むくみ改善の為には尿の量の変化を確認することが大切です。

また、リンパドレナージ療法を効果的に行うためには、個別的なマッサージを体の部位に応じて行うことが必要となります。
たとえば、腕を例にとってみても、肩、前腕、手、上腕、ひじ、指など部位によって皮膚の状態が異なります。柔らかい部位もあれば、硬いところもあります。
さらに、水分のうっ滞具合や脂肪のつき具合などは人によって様々です。

体の状態（むくみ部位や体格）に応じて細やかにマッサージ方法を考えるべきといえます。
基本的なマッサージの方法は、皮膚が弱くなっている場合や乾燥がひどい場合を除いて、パウダーやクリームなどの潤滑剤は用いず直接皮膚に手をあてて、行います。